Travail du souffle

La subtile puissance d el'éther
La subtile puissance de l’éther

 

                              Le travail du souffle : apprenez à utiliser le souffle

 

Être bien suppose d’abord de se sentir suffisamment dans son corps. Un certain nombre de pratiques corporelles aide à mobiliser en douceur le corps dans le but d’y développer un certain confort, plus de conscience corporelle, une meilleure circulation énergétique : des postures douces et adaptées de yoga, le do-in (auto-massage), des pratiques respiratoires progressives et personnalisées – le pranayama

 

 

L’accompagnement proposé est en séance individuelle, assurant l’adaptation de l’apprentissage au besoin de chacun

Séances d’une heure 15

 

 

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